1 serving (113 grams) contains 385 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
802.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.2 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 7.3 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.9 mg | 24% | |
| सोडियम | 625.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120.8 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 60.4 g | ||
| प्रोटीन | 10.4 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 104.2 mg | 8% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 208.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नीला बेरी मफिन
ब्लू बेरी मफिन एक प्यारी बेक्ड गुड है जो ताजा ब्लूबेरी की मिठास को एक नरम, फ्लफी टेक्सचर के साथ मिलाती है। पारंपरिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न, ये मफिन अक्सर नाश्ते या स्नैक के रूप में आनंदित किए जाते हैं। ब्लूबेरी से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये आवश्यक विटामिन प्रदान करते हैं। आटा, चीनी, अंडे, और मक्खन जैसी सरल सामग्री के साथ बनाई जाती हैं, इन्हें पूरे अनाज के विकल्प का उपयोग करके और चीनी को कम करके स्वस्थ हो सकता है। एक ब्लू बेरी मफिन में रुचिकर, संतुष्ट करने वाली चबी के लिए पिघलने दें जो फल की सराहना करती है!
