नीला एप्रन झीनी एनचिलाडास

नीला एप्रन झीनी एनचिलाडास

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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304.1
कैलोरी
10.1
प्रोटीन
27.0
कार्बोहाइड्रेट्स
13.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
304.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.5 g 17%
संतृप्त फैट 4.1 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 10.1 mg 3%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.0 g 9%
आहारी फाइबर 4.1 g 14%
शुगर्स 5.4 g
प्रोटीन 10.1 g 20%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 135.1 mg 10%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 473.0 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

40.0%
15.0%
45.0%
फैट: 121 cal (45.0%)
प्रोटीन: 40 cal (15.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 108 cal (40.0%)

About नीला एप्रन झीनी एनचिलाडास

ब्ल्यू एप्रन का झीनी हरियाली एंचिलाडा, एक क्लासिक मैक्सिकन डिश का स्वादिष्ट संरचित ट्विस्ट है। यह जीवंत भोजन कोमल, स्पायरलाइज़्ड जर्कीनी को एक मसालेदार मिश्रण से घेरे हुए पेश करता है, जिसमें काले राजमा, मक्का और मसाले शामिल हैं, सभी को एक तेज़ी वाले एंचिलाडा सॉस से ढककर। स्वाद और रंग से भरपूर, ये एंचिलाडा सिर्फ संतोषप्रद नहीं हैं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर हैं, जो मेवा और प्रोटीन की भरपूर मात्रा प्रदान करते हैं। इसके अलावा, ये ट्रेडीशनल टॉर्टिला के लिए एक कम कार्ब विकल्प का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है। अपने टेबल पर सभी को प्रसन्न करने के लिए एक स्वस्थ और हार्टवार्मिंग निर्माण में डूबें!