नीला एप्रन फैरो और श्रिम्प

नीला एप्रन फैरो और श्रिम्प

Dinner

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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405.4
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
40.5
कार्बोहाइड्रेट्स
13.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
405.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.5 g 17%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 101.4 mg 33%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.5 g 14%
आहारी फाइबर 5.4 g 19%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 67.6 mcg 337%
कैल्शियम 101.4 mg 7%
आयरन 2.7 mg 15%
पोटैशियम 405.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

42.9%
25.0%
32.2%
फैट: 121 cal (32.2%)
प्रोटीन: 94 cal (25.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 162 cal (42.9%)

About नीला एप्रन फैरो और श्रिम्प

ब्लू एप्रन फैरो एंश्रिम्प एक पौष्टिक इंग्रेडिएंट्स का मिश्रण है जो नरम फारो, स्वादिष्ट झींगा और जीवंत सब्जियों को एकत्रित करता है। यह डिश मेदिटेरेनियन रसोई से प्रेरित है, जिसमें ताजा स्वादों और स्वस्थ जीवन को जोर दिया गया है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, फारो आपको संतुष्ट रखने वाली एक मज़बूत बेस प्रदान करता है, जबकि झींगा कम प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ता है। मौसमी सब्जियों की रंगीन सहेली जो पूर्णत: भूने गए हैं, यह भोजन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि सप्ताह के किसी भी दिन के लिए एक पोषण से भरपूर विकल्प भी है। ब्लू एप्रन फैरो एंश्रिम्प के साथ मेदिटेरेनियन का स्वाद आनंद लें!