1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी ओट्स
ब्लूबेरी ओट्स एक स्वादिष्ट मिश्रण हैं जिसमें पौष्टिक रोल्ड ओट्स, भरी हुई ब्लूबेरी और प्राकृतिक मीठास की हिंट शामिल है। हरी ब्रेकफास्ट परंपराओं से उत्पन्न, यह पोषण से भरपूर डिश अलग-अलग स्वादों का एक मनोहारी मेल प्रदान करती है। फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ब्लूबेरी ओट्स पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं जबकि आपके दिन को ऊर्जावान बनाते हैं। इनकी कम ग्लाइसीमिक इंडेक्स के साथ, वे बिना गिरावट के सुस्तीनेड ऊर्जा प्रदान करते हैं। एक तेज ब्रेकफास्ट या पोषक स्नैक के लिए सही, ब्लूबेरी ओट्स सभी के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प हैं!
