1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की बेकन के साथ बीएलटी सलाद
टर्की बेकन के साथ बेएलटी सलाद एक मजेदार कुरकुरा परोसा है जो क्लासिक सैंडविच का एक अद्वितीय रूप है, जिसमें ताजा रोमेन लेट्यूस, जूसी टमाटर और कुरकुरा टर्की बेकन मिलकर एक संतोषप्रद क्रांच देते हैं। यह डिश अमेरिकी व्यंजन को उसके पसंदीदा स्वाद के साथ मिलाती है, सभी कुछ हल्के रखते हुए। टर्की बेकन का उपयोग इसे पारंपरिक बेकन के तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, स्वाद का त्याग किए बिना फैट और कैलोरी को कम करता है। कुछ एवोकाडो को मिला कर मुलायम बनावट और जोड़ी हुई हार्ट-स्वस्थ्य वसा, जो इस सलाद को बस एक खजाना ही नहीं, बल्कि एक पोषात्मक विकल्प भी बना देता है। तेज़ दोपहर के लिए या एक राजस्वी रात के भोजन के लिए, यह आपके पसंदीदा स्वाद को अधिक स्वस्थ प्रारूप में आनंदित करने का एक सुंदर तरीका है!
