1 serving (100 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
111.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.0 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 22.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 431.0 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रक्त नारंगी
रक्त नारंगी एक चमकदार सिट्रस फल है जिसे उसकी भव्य रूबी-लाल मांस और मीठा, खट्टा स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्यावर्ती से उत्पन्न, यह अद्वितीय प्रकार का नारंगी इटेलियन खाने का एक मुख्य तत्व है, जिसे अक्सर मिठाइयों, सलादों और चटनी में प्रयोग किया जाता है। पोषक तत्वों, विटामिन सी, और फाइबर से भरपूर, रक्त नारंगी सिर्फ स्वादिष्ट हैं बल्कि हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। इनका मजा लें ताजा, जूस्ड, या सेवावीय विधियों में शामिल करें रंग और स्वाद के एक धमाके के लिए - रक्त नारंगी न केवल पौष्टिक है बल्कि यह अनेक उपयोग के रूप में है!
