1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
36 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 474 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लिस्टर्ड अंगूर टमाटर
फूले हुए अंगूर टमाटर एक बहुत ही मंगलोरी इंस्पायर्ड डिश है जो मिठे अंगूर टमाटरों को परिपूर्णता तक भूना है। जैतून का तेल, लहसुन, और थोड़ा सा समुद्री नमक मिलाकर, ये जीवंत गहने स्वाद और रंग से भरपूर होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, ये कैलोरी में कम अथवा पोषक तत्वों में अधिक नहीं होते, इसलिए ये किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान हैं। साइड डिश के रूप में, सलाद के लिए एक मिठा टॉपिंग के रूप में, या पास्ता में मिलाकर, फूले हुए अंगूर टमाटर हर व्यंजन को उनकी मेवा-वेला स्वादिष्टता के साथ उचित कर देते हैं। अपने रसोईघर में उनकी गरमी और स्वाद का आनंद लें!
