1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लिंट्ज़
ब्लिंट्स खुशबूदार होते हैं, पतली पैंकेकेस जिनमें क्रीमी चीज, फल, या शरबत डाला जाता है, जिन्हें अक्सर सुंदरता से मोड़कर सुनहरे परिपूर्णता तक तला जाता है। पूर्वी यूरोपीय यहूदी रसोई से उत्पन्न होकर, ये स्वादिष्ट खासियतों के साथ पेश किए जा सकते हैं जिन्हें मीठे पाउडर चीनी या फली हुई घोल के साथ बर्फ के छिड़काव से परोसा जा सकता है। जबकि ब्लिंट्स स्वाद में दारू भरे होते हैं, वे अपने क्रीमी भराव और तलने के तरीकों के कारण भोगपूर्ण हो सकते हैं। हालांकि, पूरी गेहूं के आटे का उपयोग करके या पोषण की एक धमाकेदार फसल के लिए फ्रेश फल जोड़कर उन्हें स्वस्थ बनाया जा सकता है। हर मुह के मीठे ब्लिंट्ज के साथ पारंपरिक स्वाद का आनंद उठाइए!
