1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सौर क्रीम और केवियार के साथ ब्लिनी
खट्टा दही और केवियार के साथ ब्लिनी एक आनंदमय, पारंपरिक रूसी पैनकेक हैं, हल्के और फूली हुई, कूटू के आटे से बनाए गए और गरम परोसे जाते हैं। ये अमीर, मुलायम खट्टा दही और ऐशवर्यपूर्ण केवियार के साथ टॉप किए जाते हैं, जो स्वाद और बनावटों का एक सममिलन बनाते हैं, विशेष अवसरों के लिए सही हैं। जबकि केवियार में एक मिलावट लाता है, यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो इस व्यंजन को स्वादिष्ट बनाने के साथ-साथ एक स्वास्थ्यप्रद मोटे के स्रोत भी बनाता है। इस उत्कृष्ट मेल का आनंद लें जो शास्त्रीय रसोई विवेक की शताब्दियों को मनाता है!
