1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
865.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 78 g | 100% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 13.5 g | 48% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 135 mg | 10% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 935.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित मेवा
मिश्रित अखरोट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें बादाम, काजू, अखरोट और हेजलनट होते हैं, जो आपको एक संतृप्ति देने वाली क्रंच प्रदान करने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किए गए हैं। दुनिया भर में विभिन्न रसोई यातायात से उत्पन्न होने वाले इस मिश्रण में मध्यावधि से दक्षिण-पूर्व एशिया तक के स्वादों का समावेश है। अधिक प्रोटीन, स्वस्थ वसा और महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, मिश्रित अखरोट आपके ऊर्जा को बढ़ाने, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मस्तिष्क कार्य का समर्थन करने के लिए उत्कृष्ट हैं। चाहे आप इन्हें एक स्नैक के रूप में आनंद लें, सलादों के गर्निश के रूप में या स्मूदीज़ में मिश्रित करें, वे आपके आहार में एक स्वस्थ और स्वादिष्ट योगदान प्रदान करते हैं। मिश्रित अखरोट के साथ अपने स्नैकिंग खेल को ऊंचे ले जाएं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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