भूना और ग्लेज़ टेरियाकी लहसुन बीफ बाउल

भूना और ग्लेज़ टेरियाकी लहसुन बीफ बाउल

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (400 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
384.6
कैलोरी
20.7
प्रोटीन
44.4
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
384.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 41.4 mg 13%
सोडियम 710.1 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 44.4 g 16%
आहारी फाइबर 3.0 g 10%
शुगर्स 14.8 g
प्रोटीन 20.7 g 41%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.3 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 355.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

48.4%
22.6%
29.0%
फैट: 106 cal (29.0%)
प्रोटीन: 82 cal (22.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 177 cal (48.4%)

About भूना और ग्लेज़ टेरियाकी लहसुन बीफ बाउल

ब्लेज्ड और ग्लेज्ड टेरियाकी गार्लिक बीफ बाउल एक स्वादिष्ट परिपूर्ण स्वाद का मिश्रण है जो क्लासिक एशियाई खाना के प्रेरित है। यह सेवधारी बाउल में टेंडर, मैरिनेटेड बीफ है, जिसे धनी टेरियाकी सॉस और नींबू के गहरे स्वाद से पर्याप्त ग्लेज किया गया है, इसे हलके चावल के ऊपर सर्व किया गया है। ताजी सब्जियों और एक छिड़काव तिल के बीज के साथ, यह लाभ को संतुष्टि मिलाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह स्वास्थ्य पर कमी न करते हुए आपकी बूझ को पूरा करता है। इस मंहगा-भरपूर भोजन में डाइव करें जो स्वस्थ और अत्यंत स्वादस्त है!