1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
30 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.0 mg | 1% | |
| सोडियम | 30 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 50.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध के साथ काली चाय
दूध के साथ काली चाय एक समृद्ध और रसीली पेय पदार्थ है जिसे दुनिया के कई हिस्सों में मजे किया जाता है, खासकर दक्षिण एशिया और ब्रिटिश द्वीप समूह में। यह प्रिय पेय ज़ोरदार काली चाय को मुलायम दूध के साथ मिलाकर, अक्सर चीनी से मिठा करके या ईलायची और अदरक के साथ मसालेदार करके बनाया जाता है। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, काली चाय हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती है और मेटाबोलिज़म को बढ़ा सकती है। हालाँकि, अतिरिक्त कैलोरी जोड़ने वाली चीनी पर सावधान रहें। सुबह को पी जाने या दोपहर को एक छोटे से जागने के रूप में, दूध के साथ काली चाय हर कप में गर्मी और आराम प्रदान करती है।
