1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लादरडेगहाप्जे
ब्लैडरडेगहप्जे एक स्वादिष्ट डच स्नैक है, जो अक्सर पार्टियों और उत्सवों पर पाया जाता है। कोमल, फ्लेकी पेस्ट्री के साथ बनाया जाता है, जिसमें सामान्यत: मसालेदार ग्राउंड मीट, सब्जियां, और एक हल्का सा जड़ी-बूटी का स्वाद होता है, हर बाइट में फ्लेवर्स का एक पूर्ण मिश्रण प्रस्तुत करता है। जबकि यह निःसंदेह स्वादिष्ट हैं, ये व्यंजन स्वैस्थ्यपरक हो सकते हैं, पेस्ट्री के कारण कैलोरी और वसा से समृद्ध होने के कारण। हालांकि, आप पूरे अनाज की पेस्ट्री का उपयोग करके या फिलिंग में अधिक सब्जियां डालकर एक स्वस्थतर संस्करण आसानी से बना सकते हैं। इन्हें एक संतोषजनक स्नैक या स्वादिष्ट अप्पेताइज़र के रूप में आनंद लें, और डच व्यंजन का एक असली स्वाद महसूस करें!
