1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काले जामुन दही
काले बेरी योगर्ट एक मुलायम और खुशबूदार मिश्रण है जिसमें भरपूर, तीखे योगर्ट के साथ पके हुए काले बेरी के रसदार स्वाद का अभिनव संयोजन है। पारंपरिक रेसिपी से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट खास चीज निरंतरस्वस्थता और पाचन को बढ़ावा देने वाले जीवंत सक्रिय संगठनों के साथ प्रकृति की मिठास को मिलाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, रसीले काले बेरी स्वाद का एक धमाका डालते हैं जबकि आवश्यक विटामिन्स और फाइबर पहुंचाते हैं। चाहे वह स्वयं भोजन के रूप में आनंदित किया जा सके, ग्रैनोला पर ड्रिजल किया जा सके, या स्मूथीज़ में मिश्रित किया जा सके, काले बेरी योगर्ट एक स्वादिष्ट पोषक विकल्प है, दिन किसी भी समय के लिए सही। आज ही काले बेरी योगर्ट की भले की भूल करें!
