1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लैकबेरी और स्ट्रॉबेरी पैनकेक
काले बेरी और स्ट्रॉबेरी पैनकेक एक क्लासिक नाश्ते का पसंदीदा रूप है। ये फ्लफी पैनकेक में ताज़ा, रसीले काले बेरी और चमकदार स्ट्रॉबेरी मिलाकर एक बर्स्ट ऑफ़ फ़्लेवर प्रदान करते हैं, हर बाइट के साथ। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये ब्रंच के लिए पूर्णरूप से उपयोगी एक फ़लदार लुक लाते हैं। पूरे गेहूं के आटे से बने ये पैनकेक एक स्वस्थ फाइबर का विशेष मात्रा प्रदान करते हैं, जबकि बेरी में antioxidants और विटामिन होते हैं, जो उन्हें एक पौष्टिक विकल्प बनाते हैं। प्योर मेपल सिरप की एक टिप्पणी और पाउडर शुगर की थोड़ी चीज़ से टॉप किए गए, ये आपको अच्छा महसूस करने वाले मीठे स्वाद का आनंद लें। हर स्टैक में स्वाद और स्वास्थ्य का पूरा मिश्रण का आनंद लें!
