1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली टमाटर
काले टमाटर एक अद्वितीय सुपरफूड है जो अपने गभीर, समृद्ध रंग और मिट्टीदार स्वाद के साथ बाहर निकलता है। प्राचीन कृषि परंपराओं से उत्पन्न, यह जीवंत फल एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को एक शक्तिशाली बूस्ट प्रदान करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, काले टमाटर स्वस्थ त्वचा और दृष्टि को बढ़ावा देने के साथ हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं। स्वाद में अमूल्य, ये सलाद, सॉस, और सालसा को उच्च कर सकते हैं, अपने भोजनों में गूरमेट डमक का एक स्पर्श जोड़ते हैं। काले टमाटर की भलाई में आनंद लें और इस अद्वितीय फल के लाभ का आनंद उठाएं!
