1 serving (240 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.5 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 120 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 120 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली सोया दूध
काली सोय मिल्क एक पौष्टिक, पौधा-आधारित पेय है जो काले सोयाबीन से बनता है, जिनकी धनी, मूंगफली जैसी स्वाद और गहरे रंग के लिए पहचान है। पूर्वी एशिया से उत्पन्न, यह डेयरी विकल्प प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, जिससे यह शानदार विकल्प है वेगन और वह लोगों के लिए जो स्वस्थ पोषक तत्वों की अधिक मात्रा में सेवन करना चाहते हैं। नियमित सोय मिल्क के विपरीत, काली सोय मिल्क में प्राक्तिकोधक भी होते हैं जो ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और बेहतर पाचन को प्रोत्साहित कर सकते हैं। इसे एकल के रूप में या स्मूथीज़, सूप और सॉस के बेस के रूप में आनंद उठाएं। काली सोय मिल्क के स्वादिष्ट लाभों को ग्रहण करके एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करें!
