1 serving (30 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 40.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 32.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 104.0 mg | 8% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली लहसुन
काली लहसुन एक रसोईया आनंद है, जिसे मिठा, खट्टा स्वाद और विशेष संरचना के लिए जाना जाता है। कोरिया से उत्पन्न, इसे उच्च तापमान और आर्द्रता पर लहसुन की बल्बों को आस्थागत करके बनाया जाता है, जिससे उन्हें एक काले, मुलायम विलासिता में परिणाम होता है। सम्पूर्ण एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ाता है बल्कि कोलेस्ट्रॉल स्तर को भी कम करने में मदद कर सकता है। विटामिन और खनिजों से समृद्ध, काला लहसुन विभिन्न रसोईयों में एक विविधता का अनुमोदन करता है, इटैलियन से एशियाई, पास्ता और स्टिर-फ्राइज जैसे व्यंजनों को बेहतर बनाता है। इस सुपरफूड का आनंद लें जब आप इसके मज़ेदार उमामी स्वाद का आनंद लेते हैं!
