1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 74.4 g | 95% | |
| संतृप्त फैट | 45.6 g | 228% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 57.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 146.4 g | 53% | |
| आहारी फाइबर | 16.8 g | 60% | |
| शुगर्स | 115.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 134.4 mg | 10% | |
| आयरन | 19.2 mg | 106% | |
| पोटैशियम | 1341.6 mg | 28% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली चॉकलेट
काली चॉकलेट एक समृद्ध और लाजवाब खाद्य है जो मुख्य रूप से कोको सॉलिड्स, कोको बटर, और चीनी से बनाया जाता है, जिसमें बहुत कम से कम दूध के ठोस मात्रा होती है। प्राचीन Mesoamerican संस्कृतियों से उत्पन्न, इसे केवल इसके गहरे स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि जागरूकता उत्पादक गुणों के लिए भी बहुत पसंद किया जाता था। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, काली चॉकलेट दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और दिमाग की कार्य क्षमता को सुधारने में मदद कर सकती है जब इसे मात्रामें निषेध के साथ आनंद लेते हैं। जबकि इसका अधिक कोको संयंत्र के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, तो यह याद रखें कि यह बहुत कैलोरी-मात्रा में अधिक और उच्च चीनी मात्रा में हो सकता है। काली चॉकलेट के गहरे, जटिल स्वादों में मग्न रहें और इस अनुभव का आनंद उठाएं!
