1 serving (130 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75.4 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 27.7 g | 98% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.1 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 85.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 1128.8 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओर्गेनिक काले चने
काले चने जैविक एक पौष्टिक महाशक्ति हैं जिनमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होती है। हानिकारक कीटनाशकों के बिना उगाए जाने वाले ये चने लैटिन अमेरिकन भोजन में एक मुख्य उपकरण हैं, खानों में विभिन्न तरह की सजावट और स्वाद जोड़कर जैसे टाकोस, सूप और सलाद। ये सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं; ये एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन सेहत का समर्थन करते हैं। साथ ही, इनका कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स ऊर्जा स्तर बनाए रखने के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। अपने भोजन में एक स्वस्थ और स्वादिष्ट योगदान के लिए काले चने जैविक का चयन करें!
