1 serving (16 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
430.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.6 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 12.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14950.3 mg | 650% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.5 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 16.1 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 69.1 mg | 5% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 785.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली राजमा की चटनी
काली राजमा की चटनी एक मसालेदार और स्वादिष्ट अचार है जो फरमेंटेड काले सोयाबीन, लहसुन और मसालों से बनाया जाता है। चीनी खाने की मूल भूमि से उत्पन्न होता है, यह तलना, मरिनेट और डिपिंग सॉस में धनी उमामी गहराई जोड़ता है। पोषक तत्व से भरपूर और कम वसा वाला यह आपके भोजन के लिए एक स्वस्थ योजना हो सकता है, हालांकि इस दौरान नैट्रियम की मात्रा पर ध्यान देना समझदारी है। इसका विशिष्ट स्वाद और बहुमुखीता इसे दुनिया भर में रसोईघरों में पसंदीदा स्थापित करता है।
