1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
207.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 13.6 g | 48% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 49.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 554.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली राजमा प्यूरी
काले बीन प्यूरी एक क्रीमी और बहुमुखी डिश है जो पोषक गुणवत्ता से भरपूर काले राजमा से बनाई गई है, जिसे लहसुन, नींबू का रस और जीरे के साथ पूरी तरह से मिश्रित किया गया है। लैटिन अमेरिकी रसोई से उत्पन्न, यह मैक्सिकन और कैरेबियन डिशेज में मुख्य भोजन है। प्लांट-आधारित प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह प्यूरी पाचन को सहायता पहुंचाती है और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करती है। यह फैट कम और स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है, जिसे डिप्स, स्प्रेड्स के लिए या अपने पसंदीदा भोजन के साइड के रूप में एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है। अपनी रुचिकर निर्माण को काले बीन प्यूरी के समृद्ध भूमिकावादी स्वादों के साथ ऊंचा उठाएं!
