1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 660.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली राजमा चिली
काले राजमा चिली एक मज़ेदार, पौष्टिक डिश है जो प्रोटीन से भरपूर काले राजमा, जामुनी शिमला मिर्च और भूरी जीरा और चिली पाउडर जैसे सुगंधित मसाले की मिलावट है। लैटिन अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होने वाले इस स्वादिष्ट भोजन में एक सुखद गर्माहट और धूम्रपान वाला स्वाद है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, काले राजमा चिली केवल पेट भरती ही नहीं है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और पाचन को समर्थन करती है। चाहे इसे मुख्य व्यंजन के रूप में या साइड्स डिश के रूप में आनंद लें, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो स्वाद के रसीले बट्टे से आनंदित होता है जबकि यह प्राकृतिक रूप से शाकाहारी और ग्लूटन-फ्री है। हर चमचे में सुख का डृढ़ स्वाद महसूस करें!
