1 serving (245 grams) contains 260 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
252.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.8 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 11.7 g | 41% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.7 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 77.7 mg | 5% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 679.6 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली राजमा चिली
काला राजमा चिली एक मजबूत और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो अमेरिकन स्वेटवेस्ट और लैटिन अमेरिका की समृद्ध रसोई विशेषागत से उत्पन्न है। प्रोटीन से भरपूर काले राजमा, रंगीन बेल पेपर, सुगंधित प्याज, और जीरा और चिली पाउडर जैसे मसालों का मिश्रण भरपूर है, यह चिली संतोषप्रद और पौष्टिक है। यह स्वाभाविक रूप से वीगन और ग्लूटेन-मुक्त है, जिससे विभिन्न आहारिक पसंदों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनता है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, काले राजमा चिली पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करता है और सैट्यूरेटेड वसा में कम है। एक आरामदायक भोजन के लिए उत्तम, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है—यह किसी भी अवसर के लिए एक पूर्णान्न विकल्प है।
