1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60 mg | 20% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काला और नीला स्टेक सलाद
काला और नीला स्टेक सलाद एक जीवंत, संतोषप्रद डिश है जो स्वाद के ठिक संतुलन के साथ आपकी रुचि को बहकाती है। मसालेदार, ग्रिल्ड स्टेक के स्लाइस को ताजा मिश्रित हरी पत्तियों और जीवंत चेरी टमाटर के साथ मिलाया गया है, सब पर क्रंबल्ड ब्लू चीज़ के साथ जो उसमें धूमिल धड़के जोड़ता है। यह सलाद क्लासिक अमेरिकन बिस्ट्रो खाना से प्रेरित है, मजबूत सामग्री को एक ताजगी से मिलाकर। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक पोषक विकल्प है जो आपको ऊर्जित रखता है, हालांकि दारू चीज़ एक बिट भोगपूर्णता जोड़ती है। बिल्कुल सही एक लंच या डिनर के लिए जो भोगपूर्ण और स्वस्थ महसूस होता है!
