1 serving (250 grams) contains 42 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 30.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 700.3 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करेले का रस
करेले का रस एक ताजगी भरा पेय है जो पोषाकात्मक करेले से बनता है, जो एशियाई रसोई में एक प्रसिद्ध सब्जी है, जिसे इसकी अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। विटामिन सी और ए से भरपूर, यह एंटीऑक्सीडेंट्स का एक पावरहाउस है जो रक्त चीनी के स्तर को कम करने और पाचन सुधारने में मदद कर सकता है। यह उत्तेजनादायक हरी रंग का रस अक्सर अपने शुद्धिकरण गुणों के लिए सेवन किया जाता है और आयुर्वेदिक अभ्यासों में सर्वोत्तम स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रशंसा किया जाता है। इस प्राकृतिक प्रकार के आहार के लिए करेले के रस के विशाल स्वाद और स्वास्थ्यकर गुणों का स्वागत करें!
