1 serving (30 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और काले राजमा का टुकड़ा
चावल और काले राजमा का स्वादिष्ट संयोजन एक पूरे स्वास्थ्यवर्धक मिश्रण है, जिसमें नरम, फ्लफ्फी चावल को मिट्टी के काले राजमा के साथ मिलाया गया है। लैटिन अमेरिकी व्यंजन से निर्मित, यह डिश रंगबिरंगी मसालों, कटी सब्जियों और ताज़ा जड़ी-बूटियों का एक समृद्ध संगम प्रस्तुत करती है, जो हर एक के स्वाद को चटपटा बनाती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है जबकि प्राकृतिक रूप से कम वसा में है। इसे एक संतोषप्रद मुख्य व्यंजन या पौष्टिक साइड डिश के रूप में मज़ा करें, जो किसी भी भोजन के लिए सहायक है। आज ही इस क्लासिक सुखद खाने का विविध स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का अनुभव करें!
