1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 875.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिस्टेक
बिस्टेक एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन से है, जिसमें नरम गोश्त के कटिंग्स को परिपूर्णता से मसाले लगाकर बनाया जाता है। अक्सर ग्रिल किया जाता है या पैन में भूना जाता है, यह आमतौर पर चावल, राजमा और ताजा सब्जियों के साथ परोसा जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, बिस्टेक मांसल स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है, इसलिए यह एक संतोषप्रद विकल्प है मांसाहारियों के लिए। हालांकि इसे अधिकता में खाना लाजवाब है और फैट में समृद्ध हो सकता है, लेकिन ताजगी के तत्वों के साथ मिलाकर बिस्टेक का मजा लेना, एक संतुलित और स्वादिष्ट भोजन अनुभव प्रदान कर सकता है।
