भैस

भैस

Meat

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (135 grams) contains 240 calories, 34.0 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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240.3
कैलोरी
34.0
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
11.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (135g)
कैलोरीज़
240.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.5 g 14%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0.5 g
कोलेस्ट्रॉल 94.5 mg 31%
सोडियम 517.0 mg 22%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 34.0 g 68%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 18.9 mg 1%
आयरन 4.3 mg 23%
पोटैशियम 472.5 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
56.8%
43.2%
फैट: 103 cal (43.2%)
प्रोटीन: 136 cal (56.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About भैस

बाइसन महान, विशाल प्राणियां हैं जो उत्तरी अमेरिका के स्थानीय हैं, जिन्हें अक्सर अमेरिकी भैंसा कहा जाता है। यह कम चर्बी वाला लाल मांस प्रोटीन में समृद्ध है, जो आयरन और विटामिन बी12 जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे यह पारंपरिक गाय के मांस के मुकाबले एक ह्रदय स्वस्थ विकल्प बन जाता है। कम वसा और कम कैलोरी के साथ, बाइसन रुचिकर स्वाद का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है जबकि एक संतुलित आहार का समर्थन करता है। इसकी बहुमुखीता विभिन्न व्यंजनों में चमकती है, क्लासिक अमेरिकन बर्गर से लेकर गौरमेट स्टू के लिए। इतिहास के स्वाद का आनंद लेते हुए बाइसन की अच्छाई से अपने शरीर को पोषित करें!