बिसनागा कोम पेरू

बिसनागा कोम पेरू

Lunch

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
595.2
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
71.4
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 71.4 mg 23%
सोडियम 1190.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.4 g 25%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

50.0%
20.0%
29.9%
फैट: 171 cal (29.9%)
प्रोटीन: 114 cal (20.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 285 cal (50.0%)

About बिसनागा कोम पेरू

बिस्नागा कॉम पेरू एक खुशबूदार पेरूवियन रसोई खजाना है जो ज्वार के फलावरण और संरचनाओं का एक मिश्रण प्रदर्शित करता है। यह पारंपरिक डिश एक मजबूत मिश्रण को दिखाता है जिसमें सुकुमार मछली, जीवंत सब्जियाँ और सुगंधित मसाले शामिल हैं। पेरू की समृद्ध तटीय व्यंजनों में निहित, बिस्नागा आपकी प्लेट पर समुद्र का स्वाद लाता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि समुद्र खाने के शौकीनों के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी है। बिस्नागा कॉम पेरू में आनंद लें, जहां हर एक बाइट पेरूवियन भोजन की मूल भावना का जश्न मनाती है!