ओट्स बिस्किट

ओट्स बिस्किट

Snack

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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960
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
144
कार्बोहाइड्रेट्स
32.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 32.0 g 41%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 144 g 52%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 48 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

62.1%
6.9%
31.0%
फैट: 288 cal (31.0%)
प्रोटीन: 64 cal (6.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 576 cal (62.1%)

About ओट्स बिस्किट

जई के बिस्किट स्वादिष्ट पौष्टिक ट्रीट्स हैं, जो पूरे जौ से बनाई गई हैं, प्राकृतिक मिठाई की हल्की सी हिंट, और एक विविध बिज और नट्स का मिश्रण। पारंपरिक रेसिपी से उत्पन्न होकर, ये बिस्किट संपूर्ण अनाज की मजबूती का जश्न मनाती हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हैं। किसी भी कृत्रिम योजक के बिना, ये आपके व्यस्त दिन को ऊर्जित करने वाला एक शामिल परिपूर्ण स्नैक्स बनाते हैं। जई के बिस्किट का आनंद लें और स्वाद और स्वास्थ्य का सही संतुलन बनाए रखें, किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त!