1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिरिया गाय
बिरिया बीफ एक स्वादिष्ट मेक्सिकन डिश है जो नरम, धीरे से पकाया गया बीफ से बनता है, जिसे धनीले मसाले के एक समृद्ध मिश्रण में मैरिनेट किया गया है, जिसमें सूखे लाल मिर्च, लहसुन, और जीरा शामिल हैं। ज़ालिस्को राज्य से उत्पन्न होने वाली, यह स्वादिष्ट स्टू ट्रेडिशनली गर्म टॉर्टियास के साथ परोसी जाती है और प्याज और धनिया से सजाई जाती है। इसमें प्रोटीन से भरपूर है, यह आपका दिन तेज़ करता है, लेकिन इसकी वसा संभाविततः शामिल होनेवाली हे, क्योंकि बीफ को यखन में पकाने से इसे निरामिष और पौष्टिक बना सकता है। मेक्सिको के विविध रंग और स्वादिष्ट टेस्ट का आनंद लें बिरिया बीफ के जीवंत स्वाद।
