1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिरो बिरो चावल
बिरो बिरो चावल एक प्रिय सलाद है जो ब्राजील की जीवंत रसोईघरों से निकलती है। इसे मुख्य रूप से सूफी, स्वादिष्ट चावल से बनाया जाता है, जिसमें सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ और कभी-कभी मीट या दाल के नरम टुकड़े जैसे ताज़ा सामग्रियाँ शामिल होती हैं। यह स्वादिष्ट मिश्रण न केवल अपके जीभ को मोहित करती है बल्कि एक समृद्धि के साथ पोषक तत्वों का भी प्रस्ताव है। फाइबर, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, बिरो बिरो चावल किसी भी भोजन के लिए एक समृद्ध विकल्प है। उसका सही विकल्प चाहने वाले लोगों के लिए एक संतोषजनक हालांकि स्वास्थ्यविचारी ककरी है, जो ब्राजीली आरामदायक भोजन की भावना को दर्शाता है, आपकी रात के खाने के मेज़ पर गरमी और खुशी लाता है।
