1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिरयानी
बिरयानी एक सुगंधित और स्वादिष्ट व्यंजन है जो दक्षिण एशियाई भोजन से उत्पन्न होता है, विशेष रूप से भारत और पाकिस्तान में लोकप्रिय है। यह सुगंधित चावल का व्यंजन बासमती चावल, नरम मांस—जैसे कि चिकन, भेड़ या गाय के साथ—मसाले, और अक्सर सब्जियों और जड़ी-बूटियों के साथ तैयार किया जाता है। प्रत्येक टुकड़ा एक स्वाद के संगीत से उछलता है, धन्यवाद से मिले मसाले जैसे कि जाफ़रान, इलायची, और लौंग की धरती। जबकि यह एक हृदय परिपक्व भोजन है, इसके प्रोटीन और सुगंधित मसालों के संतुलन से एक संतोषजनक खाने का अनुभव मिलता है। हालांकि, तैयारी में उपयोग किए जाने वाले तेल और घी का ध्यान रखें, क्योंकि यह तदनुसार कैलोरी काउंट को ऊंचा कर सकता है। बिरयानी का आनंद लें, एक सच्ची खाद्य साहित्यिक-माहारत!
