मिक्स्ड माइक्रोवेव सब्ज़ी

मिक्स्ड माइक्रोवेव सब्ज़ी

Vegetable

आइटम रेटिंग: 87/100

1 serving (85 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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166.7
कैलोरी
5.6
प्रोटीन
33.3
कार्बोहाइड्रेट्स
1.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
166.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.4 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 83.3 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.3 g 12%
आहारी फाइबर 8.3 g 29%
शुगर्स 11.1 g
प्रोटीन 5.6 g 11%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.2%
13.3%
7.5%
फैट: 12 cal (7.5%)
प्रोटीन: 22 cal (13.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 133 cal (79.2%)

About मिक्स्ड माइक्रोवेव सब्ज़ी

बर्ड्स आई मिक्स्ड माइक्रोवेव वेज एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें उज्ज्वल हरी फलियां, मीठे मटर, कुरकुरी गाजर और रंगीन मक्का शामिल हैं, जो सभी को सावधानी से चुना गया है और आपको प्रकृति की सबसे अच्छी स्वाद का आनंद देने के लिए। एक तेज भोजन के लिए अनुकूल, यह मिश्रण विभिन्न रसोईघरों से प्रेरणा प्राप्त करता है, इसे स्टर-फ्राइज, कैसरोल्स में एक विस्तारण साधन बनाने के लिए और स्वस्थ साइड डिश के रूप में भी परिष्कृत किया जा सकता है। कोई नकली संरक्षक नहीं है और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह आपके दैनिक सब्जियों की सेवन करने का एक सुविधाजनक तरीका है। स्वस्थ, स्वादिष्ट, और कुछ ही मिनटों में तैयार — बर्ड्स इ रिहेटेड माइक्रोवेव वेज स्वस्थ खाने को आसान बनाता है!