हरियाली बीन्स

हरियाली बीन्स

Vegetable

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (85 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
166.7
कैलोरी
5.6
प्रोटीन
19.4
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
166.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 4.2 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 13.9 mg 4%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 19.4 g 7%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 5.6 g
प्रोटीन 5.6 g 11%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 111.1 mg 8%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 416.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

44.4%
12.8%
42.8%
फैट: 74 cal (42.8%)
प्रोटीन: 22 cal (12.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 77 cal (44.4%)

About हरियाली बीन्स

बर्ड्स आई गार्लिक पार्म ग्रीन बीन्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है जो नरम, कुरकुरी हरी फलियां, स्वादिष्ट लहसुन और मधुर पारमेजन चीज़ को मिलाकर बनाई गई है। यह स्वाद से भरपूर मिश्रण इटैलियन व्यंजन की प्रेरणा से लिया गया है, जो आपकी मेज़ पर मेदिटेरेनियन का मिठास लाता है। केवल सबसे बेस्ट सामग्री के साथ बनाए गए ये हरी फलियां विटामिन ए और सी का अच्छा स्रोत होने के साथ-साथ कम कैलोरी और फैट हैं, जो उन्हें किसी भी भोजन के लिए एक स्मार्ट चुनाव बनाता है। बर्ड्स आई गार्लिक पार्म ग्रीन बीन्स के साथ अपने डाइनिंग अनुभव को ऊँचा उठाएं—जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!