बर्चलर म्यूसली

बर्चलर म्यूसली

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (100 grams) contains 389 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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926.2
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
154.8
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
926.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 3.6 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 11.9 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 154.8 g 56%
आहारी फाइबर 23.8 g 85%
शुगर्स 45.2 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 8.6 mg 47%
पोटैशियम 833.3 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

68.5%
12.6%
18.9%
फैट: 171 cal (18.9%)
प्रोटीन: 114 cal (12.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 619 cal (68.5%)

About बर्चलर म्यूसली

बर्कलर म्यूसली एक समृद्ध आवेग है जिसमें पीसी हुई ओट्स, कड़क नट्स और सूखे फल हैं, जो पारंपरिक स्विस भोजन से प्रेरित हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक पौष्टिक नाश्ता या दोपहर का अच्छा विकल्प है। प्रत्येक चमच एक प्रोटीन और स्वस्थ वसा का संतुलन प्रदान करता है, जो आपकी ऊर्जा स्तर को समर्थन करता है और आपको पूरे दिन संतुष्ट रखता है। किसी भी कृत्रिम योजक से मुक्त, बर्कलर म्यूसली हर एक बाइट में प्रकृति के शुद्ध स्वाद लेकर आता है। बर्कलर म्यूसली के साथ स्वस्थ तरीके से दिन की शुरुआत करें!