1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिमी
बीमी एक जीवंत, पोषण समृद्ध सब्जी है जो ब्रोकोली के उगाने की नरमी को मीठास के साथ मिलाती है। धारणीय परिवार से उत्पन्न होकर, बीमी का चमकदार हरा रंग है और नाजुक, खाने योग्य फूलों से भरपूर है। विटामिन A, C, और K से भरपूर, यह एक स्वस्थ इम्यून सिस्टम का समर्थन करती है और पाचन में सहायक है। कम कैलोरी और उच्च फाइबर की सामग्री के साथ, बीमी किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त है - चाहे वह उबाली गई हो, भूनी गई हो, या सलाद में फेंकी गई हो। बीमी की स्वादिष्टता और स्वास्थ्य लाभों को गले लगाएं, अपने नए पसंदीदा सुपरफ़ूड बीमी का आनंद लें!
