1 serving (100 grams) contains 364 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
728 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 160 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 14 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 40 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिहुन
बीहुन एक स्वादिष्ट नूडल डिश है जो चावल आटे से बनती है, जो कि दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों में आमतौर पर मलेशिया, इंडोनेशिया, और थाईलैंड में पाई जाती है। ये पतले, पारदर्शी धागे बहुत ही विविधतापूर्ण होते हैं, जिन्हें स्टर-फ्राइ, सूप, या सलाद में उपयोग किया जाता है। बीहुन आमतौर पर प्रोटीन और ग्लूटेन-मुक्त होती है, जो कि इसे अनेक गेहूं के नूडल्स की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। जिसमें संपन्न है कार्बोहाइड्रेट, यह ऊर्जा का त्वरित स्रोत प्रदान करती है, विशेष रूप से जब यह ताजा सब्जियों और दुबले प्रोटीन के साथ मिलाया जाता है। बहुत से लोगों द्वारा आनंद लिया जाता है, बीहुन एक स्वादशील आधार है जो भोजन के लिए एक विविध स्वाद पसंद करने वालों को संतोषप्रद करता है, साथ ही किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है।
