1 serving (100 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
475 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 105 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 50 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीहोन
बिहोन फिलिपीनो रसोई से एक सुरीला और बहुमुखी व्यंजन है, जिसमें पतली चावल की सेवइयां सजावट से तली जाती हैं। इसमें आम तौर पर मिश्रित कलरफुल सब्जियों के साथ होता है, जैसे गाजर और शिमला मिर्च, और इसमें झींगा, चिकन या पोर्क जैसे प्रोटीन भी शामिल हो सकता है। यह स्वादिष्ट व्यंजन न केवल संतोषप्रद है बल्कि कैलोरी में कम है, इसलिए यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर बिहोन ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि सब्जियां महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं। बिहोन के मधुर स्वाद का आनंद लें, आपकी प्लेट पर एक रसोई शैली का जश्न!
