1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 171.4 g | 62% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिगोली
बिगोली एक पारंपरिक वेनेशियन पास्ता है, जिनका मोटा, हाथ से रोल किया गया साकार होता है और समृद्ध स्वाद होता है। सामान्यत: पूरे गेहूँ के आटे और पानी से बनी इन मजबूत नूडल्स को अक्सर मर्दाना सॉस के साथ या क्रीमी मास्कर्पोन के साथ जोड़ा जाता है। इटली के वेनेटो क्षेत्र से उत्पन्न होने वाली बिगोली एक संतृप्ति देने वाला बाइट प्रदान करती है जो केवल स्वाद बढ़ाती है बल्कि फाइबर और प्रोटीन में समृद्ध भी होती है। जबकि आनंदी सॉस कैलोरी जोड़ सकते हैं, पौष्टिक अग्रणियाँ बिगोली को किसी भी पास्ता प्रेमी के लिए एक स्वादिष्ट और संतुलित विकल्प बनाती हैं।
