1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 559.7 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़े टमाटर
बड़े टमाटर प्रकृति के रसीले गेम्स हैं, स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर। ये समृद्ध लाल चमत्कार हरे क्षेत्रों की उत्पत्ति इटली के दक्षिणी भाग से हुई है, ये विटामिन ए और सी के साथ भरपूर हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए एक पावरहाउस है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, बड़े टमाटर किसी भी डिश को उत्कृष्ट बना सकते हैं, चाहे वो ताज़ा सलाद हो या मज़ेदार सॉस। इन्हें कच्चे, रोस्टेड, या ग्रिल किया हुआ आनंद लें, और ना केवल स्वाद का आनंद लें, बल्कि उन्हें दी गई अनेक स्वास्थ्य लाभों का भी। अपने भोजन को एक जीवंत, पोषक उत्सव में बड़े टमाटर के साथ बदलें!
