1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 160.0 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा सलाद
बड़ा सलाद एक जीवंत और स्वादिष्ट भोजन है, जिसमें ताज़ा हरी सब्जियाँ, रंग-बिरंगे सब्जियाँ, और प्रोटीन से भरपूर टॉपिंग्स जैसे ग्रिल्ड चिकन, चने या टोफू होती हैं। विविध सौंदर्यिक एवं शैली दो रसोई परंपराओं से उत्पन्न होती हुई यह व्यंजन, विश्वभर से आने वाले स्वादों को मिश्रित करती है, ब्रिटल रोमेन, पके हुए टमाटर, और क्रंची ककड़ी को तेज ड्रेसिंग के साथ मिलाकर। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, बड़ा सलाद एक पौष्टिक विकल्प है, जो फाइबर और स्वस्थ फैट प्रदान करता है, जबकि कैलोरी में कम होता है। हर मिठा कटोरे के साथ स्वाद और स्वास्थ्य का सही संतुलन का आनंद लें, बड़े सलाद का!
