1 serving (500 grams) contains 750 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 576 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.8 g | 33% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा नाश्ता
बड़ा नाश्ता एक मनोरंजक भोजन है जिसमें उफने हुए अंडे, कुरकुरी बेकन, नरम पैनकेक्स, और सॉटेड मशरूम जैसी शास्त्रीय आहारिक पद्धति के विशेषताएँ होती हैं, जिन्हें अवोकाडो या टमाटर के साथ एक ताजा मुड़ा दिया जाता है। पारंपरिक अंग्रेजी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह संतुष्ट करने वाली सेवा आपके दिन की शुरुआत के लिए उत्कृष्ट है। जबकि यह कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन के साथ ऊर्जा की भरमार प्रदान करता है, यह वसा और कैलोरी में धनवान हो सकता है, इसलिए यह प्रतिदिन की तुलना में एक अनैतिक व्यवहार होता है। चाहे घर पर ही किया जाए या कोई छोटा कैफे, बड़ा नाश्ता हर सुबह आराम और ख़ुशी तक पहुँचाता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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