1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिफेस
बीफ्स गोष्ट के सुंदर कट्स हैं, जो विभिन्न रसोई से हैं, विशेष रूप से ब्राजीलियन और पुर्तगाली व्यंजनों में लोकप्रिय हैं। सामान्यत: मरिनेट किया जाता है और सजाया जाता है, बीफ्स सामर्थ्य से ग्रिल किए जाते हैं, जो अक्सर चमकदार सलाद और मजबूत पकवानों के साथ परोसे जाते हैं। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बीफ्स ऊर्जा और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ाने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं। हालांकि, संयम महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ कट्स में संतृप्त वसा हो सकती है। क्या चाहे वो किसी पारंपरिक स्टेकहाउस में या एक सुखद घरेलू रसोई में आनंदित कार्यकलाप के रूप में आनंद देने वाले हैं।
