1 serving (150 grams) contains 406 calories, 37.5 grams of protein, 28.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 45.2 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 17.9 g | 89% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिफ़े दो लोम्बो
बीफ डो लोम्बो एक रसीली बीफ कट ऑफ है, जो पुर्तगाली भोजन की हृदय से उत्पन्न है। इसके समृद्ध स्वाद और मुलायमता के लिए प्रसिद्ध होते हैं, यह व्यंजन सामान्यत: आदम्यता के लिए ग्रिल किया जाता है या फिर पैन-भूना जाता है। अक्सर एक सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण डाल कर यह मुखरस्वाद स्वरूप है, जो जीभ को प्रसन्न करता है। जबकि यह प्रोटीन का एक स्वादिष्ट स्रोत है, इसके वसा सामग्री के कारण सीमित में आनंद लेना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ तरीके से सब्जियों या चावल के साथ, बीफ डो लोम्बो एक संतोषप्रद भोजन बनाता है जो आपको प्रभावित करने के लिए निश्चित है।
