1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ डे एस्टेम
बीफ डे एसेम एक स्वादिष्ट ब्राज़ीलियाई गोश्त कट है जिसे इसका अमीर स्वाद और नरमी के लिए जाना जाता है। गाय के कंधे क्षेत्र से प्राप्त, यह मांस आम तौर पर मार्बल्ड होता है, जो एक गीला और संतोषप्रद टुकड़ा प्रदान करता है। अक्सर ग्रिल या धीमी आंच पर पकाया जाता है, बीफ डे एसेम पारंपरिक डिश जैसे फेजोडा में चमकता है या बस चावल और दाल के साथ सर्वित किया जाता है। जबकि यह पेशेवर प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व से भरपूर है, मामूलीता महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें अधिक संतृप्त वसा के स्तर भी हो सकते हैं। अपने भोजनों में इस स्वादिष्ट कट का आनंद लें, जय-जयकार करते हुए ब्राज़ीली खाना के जीवंत स्वाद का जश्न मनाएँ!
