1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भिंडी चटनी
भिंडी चटनी भारतीय व्यंजन से एक जीवंत और खट्टा साइड डिश है, जिसमें मुख्य रूप से ताजा भिंडी, मसाले, और खट्टे के लिए दही या इमली की एक झलक होती है। यह प्रिय चटनी पोषण से भरपूर है, जो A और C विटामिन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट्स का समर्थन करता है जो समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। इसके अनूठे मसाले का यह मिश्रण स्वाद को न केवल बढ़ाता है बल्कि पाचन में भी मदद करता है, इसे आपके भोजन के साथ संयुक्त रूप से सेवन करने का एक पूर्ण उपकरण बनाता है। चावल या फ्लैटब्रेड के साथ पर्फेक्ट, भिंडी चटनी स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है, भारतीय रसोई के समृद्ध स्वादों का अन्वेषण करने वाले किसी के लिए एक जरूरी प्रयास करने योग्य!
