1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भिंडी भुजिया
भिंडी भुजिया एक लाजवंय भारतीय स्नैक है जो नरम भिंडी से बनता है, जिसे मिश्रित मसालों के साथ पकाया जाता है, और फिर इसे हल्के चने के आटे के बैटर में डुबोकर गहरे तले जाता है ताकि यह सॉर्ची परफेक्शन तक कुरकुरा हो जाए। भारत की जीवंत सड़क भोजन संस्कृति से उत्पन्न होकर, यह डिश अपनी क्रंची बनावट और मसालेदार स्वाद से आकर्षित करती है। फाइबर और विटामिन से भरपूर, भिंडी पाचन को बेहतर बनाने और प्रतिरक्षा बढ़ाने जैसे स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। जबकि इसकी कुरकुरी रूप में भोजन करना लाजवंय हो सकता है, भिंडी भुजिया का आनंद उधारणीय रूप से उपभोग करना संतोष प्रदान कर सकता है जबकि फिर भी एक पौष्टिक भोजन मिलता है।
