1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भटूरे
भटुरे एक स्वादिष्ट, फ्लफी भारतीय रोटी है जो फरमेंटेड आटे से बनाई जाती है, सामान्यत: सफेद आटा, दही, और उचित उभार के लिए थोड़ा सोडा शामिल होता है। उत्तर भारतीय भोजन से उत्पन्न होते हुए, यह सबसे अधिक चोले के साथ जोड़ा जाता है, एक तीखा छोले की कढ़ी के साथ। जबकि भटुरे निश्चित रूप से आत्मपरक और अक्सर गहरे तले जाते हैं, जो एक संतोषप्रद करार और नरमी प्रदान करते हैं, यह मधुर में आनंद लेना सर्वोत्तम है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है, लेकिन कैलोरी में उच्च हो सकता है। एक पौष्टिक भोजन के लिए पूर्ण होने के लिए, भटुरे एक हर्टी भोजन के लिए पूरण की एक आनंददायक चीज है जो भारतीय सुखद भोजन की सार्थकता को पकड़ लेती है!
